Como fazer açai batido com frutas

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Como fazer batidos com fruta para refrescar o seu dia?

Estas bebidas são feitas, geralmente, com dois ou mais tipos de fruta e algum líquido, como leite ou bebida vegetal. Para ganhar uma consistência mais espessa, pode também acrescentar aveia, frutos oleaginosos, gengibre e sementes. Veja em seguida as sugestões variadas de batidos com fruta para refrescar o seu dia. 1. Batido verde

Quais são os benefícios dos Batidos de fruta?

Porque são ricos em hidratos de carbono, enzimas, vitaminas, minerais, antioxidantes, aminoácidos e fitonutrientes, os batidos de fruta são uma bomba de saúde para o organismo. Tome nota de todos os benefícios desta bebida.

Quais são as melhores opções de batidos de fruta com leite?

Neste artigo, damos-lhe a conhecer 10 opções deliciosas para os seus batidos de fruta com leite. 1. Batido tropical Os sabores tropicais tornam este batido de fruta com leite ainda mais refrescante. É uma óptima opção para depois de fazer exercício físico.

Por que os batidos de fruta são uma bomba de saúde para o organismo?

Um bom batido de fruta, é a solução para os seus problemas. Aqui estão 10 receitas de batidos de fruta, saudáveis, variados e deliciosos. Tome um batido de fruta ao pequeno-almoço, em jejum, para garantir que tem energia e boa disposição para encarar o dia que tem pela frente – para evitar atrasos, prepare tudo na noite anterior!

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Batido de maçã verde

Coloque todos os ingredientes no liquidificador ou robot de cozinha e triture muito bem. Sirva de imediato, sem coar, para não perder nenhum dos nutrientes. Se pretender, acrescente gelo ou mel a gosto .


Batido de fruta e aveia

Coloque todos os ingredientes no liquidificador ou robot de cozinha e triture muito bem. Sirva de imediato, sem coar, para não perder nenhum dos nutrientes. Se pretender, acrescente gelo ou mel a gosto .


Batido de banana e manga

Coloque todos os ingredientes no liquidificador ou robot de cozinha e triture muito bem. Sirva de imediato, sem coar, para não perder nenhum dos nutrientes. Se pretender, acrescente gelo ou mel a gosto .


Batido de frutos vermelhos

Coloque todos os ingredientes no liquidificador ou robot de cozinha e triture muito bem. Sirva de imediato, sem coar, para não perder nenhum dos nutrientes. Se pretender, acrescente gelo ou mel a gosto .


Batido de banana e açaí

Coloque todos os ingredientes no liquidificador ou robot de cozinha e triture muito bem. Sirva de imediato, sem coar, para não perder nenhum dos nutrientes. Se pretender, acrescente gelo ou mel a gosto .


Batido de amoras e cerejas

Coloque todos os ingredientes no liquidificador ou robot de cozinha e triture muito bem. Sirva de imediato, sem coar, para não perder nenhum dos nutrientes. Se pretender, acrescente gelo ou mel a gosto .


Batido de abacate e kiwi

Coloque todos os ingredientes no liquidificador ou robot de cozinha e triture muito bem. Sirva de imediato, sem coar, para não perder nenhum dos nutrientes. Se pretender, acrescente gelo ou mel a gosto .


Batido de morango e banana

Dos batidos que mais fiz para elas, antes de começar a revolução dos batidos cá em casa. Ainda é um dos preferidos, bem simples só com banana e morango. O que pode falhar?


Batido de banana e cereja

Ainda dentro dos batidos de fruta, este foi um batido muito apreciado, que fiz para aproveitar umas últimas cerejas que tinha no frigorífico. Se ainda arranjam cerejas por aí, não percam a oportunidade de fazer este batido. Fica super yum!


Super batido banana e aveia

Aqui começou a grande revolução dos batidos cá em casa. Um miúdo com dentes a romper, que não conseguia mastigar nada sem se queixar, o calor, e a necessidade de alimentar este eterno comilão. Começaram os batidos mais substanciais! Este tem flocos de aveia e sementes de cânhamo. Uma autêntica refeição!


Batido de mirtilos e trigo sarraceno

Mais um batido criado para satisfazer este miúdo, que durante semanas a fio sofreu com os dentes molares a romper. Estes batidos constituíam um lanche para ele e ele fica satisfeito com um copo cheio!


Batido de iogurte de coco e cacau

Adoro a combinação de coco e cacau (e não sou a única cá em casa). Este batido junto o iogurte vegetal de coco que partilhei aqui no blog, cacau, banana e flocos de coco. Mais uma vez, podem usar alfarroba em vez de cacau e fica igualmente delicioso!


Batido na taça de mirtilos e amêndoa

Depois dos batidos bebíveis, tentei fazer batidos de taça. Batidos de taça são basicamente os batidos sem líquido (bebida vegetal), que ficam mais espessos, parecem gelados! O miúdo não percebeu o conceito e pediu a palhinha, com a qual sugou aquele batido super espesso!


Batido de morango com alternativa à banana

Muitas pessoas me escrevem a pedir uma alternativa à banana nos batidos, pois não apreciam o sabor. A banana adoça, mas também ajuda a dar cremosidade ao batido. Encontrei uma alternativa na couve-flor. Na couve-flor? Sim, na couve-flor! Só precisam de ter o cuidado de adoçar, pois a couve-flor apesar de não adoçar, tem um sabor um pouco amargo.


2. Batido de pêssego e manga

A combinação entre pêssego e manga vai dar ao seu cabelo e à sua pele um cocktail antioxidante. Estes dois frutos são ricos em vitamina A, principal responsável pela saúde da sua pele e do seu cabelo.


3. Batido de papaia

A papaia é uma fruta rica em vitamina C e vitamina A, que são altamente benéficas para a sua visão, ajuda a combater eventuais inflamações, a asma, artrite e outras condições mais graves.


5. Batido de cenoura e beterraba

Pode soar estranho, mas cenoura e beterraba são dois elementos que se completam: de um lado, o doce da cenoura, do outro, a acidez da beterraba. O leite dá-lhes a consistência aveludada perfeita.

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