Como curar a gripe?
Para poder curar a gripe rapidamente deve saber que existem à venda uma série de medicamentos pensados para poder combater esta doença e ajudar o nosso organismo a combatê-la. É conveniente que seja um médico a prescrever a medicação a tomar pois poderá indicar-lhe a posologia, a duração do tratamento e o tipo de medicamento mais adequado para si.
Quais são os sintomas da gripe?
A gripe é uma doença causada pelo vírus Influenza, que gera sintomas como dor de garganta, tosse, febre ou nariz escorrendo, que podem ser muito desconfortáveis e interferir no dia-a-dia.
Como lidar com a gripe?
O primeiro passo é ficar de cama. Como a gripe dá febre, dor muscular e mexe com o corpo todo, é natural se sentir esgotado. Além de ajudar na recuperação, permanecer em casa evita que você repasse, mesmo sem querer, o vírus para colegas e familiares e, assim, ajude a aumentar a estatística de casos.
Quais são os remédios caseiros para gripe e resfriado?
O tratamento caseiro para gripe consiste em tomar sucos de frutas ricos em vitamina C e chás com propriedades anti-inflamatórias que ajudam a combater os sintomas de gripe, incluindo a dor de garganta, tosse e coriza, por exemplo.
1. Chá de gengibre com limão
O chá de gengibre com limão contém gingerol, vitamina C e zingerona, compostos com ação anti-inflamatória, antimicrobiana e antioxidante, que ajudam a aliviar sintomas da gripe, como irritação na garganta e tosse. Veja como o gengibre pode ajudar no tratamento da gripe.
2. Suco de laranja com limão e própolis
Por ser rico em compostos com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, como a vitamina C e flavonoides, o suco de laranja com limão e própolis fortalece a imunidade, ajudando a combater o vírus da gripe.
3. Chá verde com mel
Por conter flavonoides e catequinas, que são compostos com ação antioxidante e anti-inflamatória, o chá verde ajuda a fortalecer o sistema imunológico. Já o mel possui propriedades antimicrobianas, ajudando a aliviar os sintomas da gripe, especialmente a tosse.
4. Chá de alho com limão
O alho contém alicina, aliina e alhoeno, compostos com propriedades antimicrobianas, anti-inflamatórias e antioxidantes, que fortalecem o sistema imunológico, ajudando a aliviar alguns sintomas da gripe, como a dor de cabeça e o nariz entupido.
5. Chá de guaco com mel
O chá de guaco contém propriedades expectorantes, anti-inflamatórias e broncodilatadoras, sendo uma ótima opção para ajudar no tratamento de problemas respiratórios, aliviando sintomas como tosse e catarro.
6. Leite quente com gengibre e anis estrelado
O leite quente hidrata a garganta e alivia alguns sintomas da gripe, como coriza, dor de garganta e tosse. Já o gengibre e o anis-estrelado contêm compostos com propriedades anti-inflamatória e antiviral, fortalecendo o sistema imunológico e ajudando no combate à gripe.
7. Chá de anis-estrelado
O chá de anis-estrelado é uma ótima opção para aliviar os sintomas e combater o vírus responsável pela gripe, porque contém ácido xiquímico, um composto que apresenta ação antiviral.
Suco poderoso contra a gripe
Bata no liquidificador um kiwi, uma laranja, cinco acerolas, dez morangos e o suco de um limão. Se preferir, acrescente água. Esse suco vai fortalecer sua imunidade.
Massagem energizante
Para aliviar a dor de cabeça, use o polegar da mão direita e massageie suavemente o ponto que fica entre o polegar e o indicador da mão esquerda. Depois, repita na outra mão.
Exercício que desentope o nariz
Sente-se no chão de pernas cruzadas, com a coluna reta e a barriga para dentro. Solte o ar com força, espere alguns segundos e inspire devagar. Faça isso por três minutos.
1 . Chá de limão com mel
O chá de mel com limão é um dos primeiros recursos – se não o mais – recomendado para o tratamento da gripe, sendo até mesmo aquele tipo de receita caseira que nossas avós e mães insistem em nos fazer tomar quando estamos ficando gripados.
2 . Chá de equináea
Também conhecida como flor-de-cone ou Púrpura, a equinácea é sempre muito usada para remédios naturais, justamente por possuir propriedades que ajudam a aliviar os sintomas da gripe! Além disso, também podemos encontrá-la sendo usada em machucados e feridas, pois é um ótimo anti-inflamatório natural.
3 . Chá de sabugueiro e tília
Assim como o combo limão e mel, o chá de sabugueiro com tília também é um ótimo aliado no combate à gripe. O sabugueiro por si só já é maravilhoso! Como possui propriedades para alívio da dor, do cansaço e reduz a inflamação, é super indicado quando estamos resfriados. Além disso, também atua aumentando a sudorese, o que ajuda a reduzir a febre.
4 . Chá de alho
Outro queridinho de nossas avós é o chá de alho! Para além de dar um tempero maravilhoso em nossas refeições, o alho também tem características super importantes no combate aos sintomas da gripe.
5 . Chá de gengibre
Finalmente, o último protagonista da lista: o gengibre! Famoso na culinária oriental, essa planta também – assim como o alho – possui múltiplas funções. Há quem faça consumo diário de cápsulas, balas e até in natura para prevenção de doenças inflamatórias.
1. Gengibre para curar a gripe de forma natural
O gengibre pode ser útil no tratamento da Gripe comum e seus sintomas devido a suas propriedades antivirais, expectorantes e anti-inflamatórias. Coma gengibre cru ou chá de gengibre, várias vezes ao dia. Para melhorar a eficácia do chá de gengibre, adicionar um suco de limão e mel a ele.
3. Canela para curar a gripe de forma natural
A canela pode combater a Gripe comum e ajudar a aliviar a dor de uma seca ou dor de garganta. Misture uma colher de sopa de canela em pó e dois dentes em um copo de água a ferver água e deixar ferver durante 15 a 20 minutos. Coe e beba enquanto ainda está quente.
4. Sopa de frango para curar a gripe de forma natural
Canja de galinha tem muitos nutrientes essenciais e vitaminas que ajudam a tratar os sintomas da Gripe comum. As propriedades antioxidante elevado na sopa de galinha acelerar o processo de cicatrização. Além disso, vai aumentar a imunidade e restaurar a força em seu corpo cansado.
6. Cebola vermelha para curar a gripe de forma natural
Aqueles que sofrem de um frio pode obter alívio de xarope caseiro cebola vermelha. Para fazer a calda, você precisará cebolas vermelhas e mel ou açúcar mascavo. Duas ou três cebolas vermelhas fatia horizontalmente. Coloque uma fatia de cebola em uma tigela e adicione o mel cru. Repita o processo até que a tigela cheia.
7. Chá de especiarias para curar a gripe de forma natural
Chá de especiarias é um remédio ayurvédico altamente benéfico para se livrar da Gripe comum. Assado de secar e moer um quarto xícara de sementes de coentro, um um meia colheres de sopa de cada de sementes de cominho e erva-doce e uma colher de chá de trimestre de sementes de feno-grego.
9. Pimenta
Pimenta é um dos tratamentos naturais mais prontamente disponíveis para vários sintomas da Gripe transmissão. A capsaicina presente na pimenta ajuda a diluir o muco e proporcionam alívio da congestão.
10. Alho
As propriedades antibacterianas e antivirais do alho podem ser muito úteis para se livrar dos sintomas da Gripe. O alho é bom para o sistema imunológico e ajuda a abrir passagens respiratórias.
como curar uma gripe: conhecer os sintomas
O vírus da gripe é um tipo de agente infecioso que se propaga pelo ar (através da tosse ou espirros de pessoas contaminadas) e, por isso, é extremamente contagioso. Porém, outra forma de transmitir o vírus é através do contacto com as mãos contaminadas, por exemplo.
Como curar uma gripe de modo fácil e rápido: 13 passos
Dormir e descansar são passos essenciais para curar uma gripe mais rápida e eficazmente. Ao exigir menos do seu organismo, ele vai ser capaz de recuperar com mais facilidade. Neste sentido, fazer uma pausa na prática de exercício físico pode ser importante.
Como curar uma gripe: dois remédios caseiros
Já dissemos que há alimentos que contêm propriedades que ajudam a reforçar o sistema imunológico, a atenuar os sintomas da gripe e a acelerar a recuperação.
Vitamina D
O sol é uma ótima fonte de calor natural e vitamina D, isto porque a luz do sol aumenta a capacidade de combate do corpo, afasta a sensação de doente e rejuvenesce o corpo.
Canela
A canela proporciona alívio aos problemas de congestão e inflamação do sistema respiratório. Polvilhe canela em sua aveia ou simplesmente adicione em seu chá ou café.
Prevenção é o melhor remédio
Com a chegada dos meses mais frios do ano, é natural que a temporada de espirros, nariz escorrendo, febre e calafrios volte a dar as caras.
Sem tirar o pijama
Não se sente bem? O primeiro passo é ficar de cama. Como a gripe dá febre, dor muscular e mexe com o corpo todo, é natural se sentir esgotado. Além de ajudar na recuperação, permanecer em casa evita que você repasse, mesmo sem querer, o vírus para colegas e familiares e, assim, ajude a aumentar a estatística de casos.
Farmácia de prontidão
Nas situações menos graves, vale recorrer a outros medicamentos mais comuns, como os antitérmicos, os analgésicos, os anti-inflamatórios e os anti-histamínicos. Eles não curam a gripe em si, mas reduzem o incômodo dos sintomas da doença, como a febre, a dor no corpo e o nariz escorrendo.
