Como combater o tédio?
A mentalidade da yoga tem a ver com aceitar e se sintonizar com o momento presente, e adquirir mais consciência de ambiente ao redor e de você mesmo vai ajudá-lo a aliviar o tédio. Existem muitas aulas disponíveis na internet. Tome cuidado se estiver começando e siga uma rotina para iniciantes.
Como aliviar o tédio da Casa?
Faça algo simples, como pintar um vaso de argila, criar uma colagem de fotografias, ou montar um cartão com adesivos e papel cartão. Quem gosta de tricô ou crochê pode fazer cachecóis ou polainas, presentes fáceis que normalmente ficam prontos em um dia. Crie um álbum de recortes, ou scrapbook, para alguém.
Quais os benefícios da prática de tédio?
A prática também poderá ajudá-lo a adquirir uma nova habilidade, algo muito bem-vindo nos momentos de tédio. O hábito de desenhar ou rabiscar também aumenta a inteligência: estudos sugerem que a atividade auxilia na concentração e na capacidade de ouvir os demais.
Como se livrar do tédio?
Leia um livro. Fazê-lo é uma ótima forma de se livrar do tédio, e o texto de um bom autor poderá ajudá-lo a tirar férias mentais. Os livros infantis e infantojuvenis são particularmente bons nisso, além de despertarem nossa criança interior, e sentimentos de fascinação e nostalgia.
Perder o medo de cozinhar!
Que tal aprender algumas receitas gostosas para experimentar? Caso não queira provar tudo sozinho (a), só chamar os amigos ou o mozão. Já fizemos muitas listas, tem opções doces, salgadas, de molhos e diferentonas.
Conhecer alguns lugares diferentes da sua cidade
Uma boa pesquisada na internet (ou melhor, no ObaOba) ou em uma conversa com os amigos vai te ajudar a descobrir lugares novos! Caso você seja de São Paulo, dicas não faltam, mas você também pode sair andando por aí e ver o que as ruas te reservam.
Fazer uma limpa nas redes sociais
Passar muito tempo rolando o feed do Facebook ou Instagram faz mal e muitas pesquisas já provaram isso, então que tal dar uma olhada em todas as publicações que você costuma ver? Retire as atualizações de pessoas que costumam te irritar, abaixam sua auto-estima ou simplesmente não adicionam nada bom à sua vida.
Uma bela faxina na casa é sempre bem-vinda
Mude os móveis de lugar, retire roupas que estão esquecidas no armário, arrume gavetas, passe um bom pano no chão e por aí vai… Além de deixar a casa brilhando, você vai fazer exercício físico – o que estimula a produção de serotonina, o neurotransmissor da felicidade!
Escolher um novo livro para ler
Se você é o tipo de pessoa que adora uma boa leitura, que tal averiguar os lançamentos? Uma dica é conversar com pessoas que têm a atividade como hobby – elas podem ser úteis na hora de indicações. O site Skoob é uma ótima sugestão para conhecer livros diferentes.
Fazer atividade física
Não é muito fã de esportes? Tudo bem, atividade física vai muito além. Algumas opções são: andar de bicicleta, caminhar pelo seu bairro, limpar a casa, subir escadas, dançar…viu só? Dá pra se exercitar de um jeito não tediante. Pra já te dar um empurrãozinho, se liga nesses vídeos de coreografias.
Que tal um day SPA?
Todo dia é um bom dia para se cuidar – amor próprio, né queridos? Olha só esse roteirinho de como dar uma atenção especial para cada parte do seu corpo e mente 🙂
Por que sentimos tédio?
Segundo o dicionário, tédio significa uma sensação de enfado, geralmente produzido por algo lento ou prolongado demais. Pode ser também uma sensação de cansaço ou aborrecimento, desgosto ou vazio interior.
Como vencer o tédio: dicas simples que funcionam
Em primeiro lugar é importante que você descubra qual o tipo de tédio que está te incomodando, já que para cada um deles é possível encontrar saídas diferentes.
Dicas do que fazer no tédio
Confira a seguir algumas ideias do que você pode fazer quando a sensação de tédio bater na sua porta. Lembrando que são apenas sugestões e você deve utilizar a lista a partir daquilo que impacte sua vida.
Diversão e criatividade
Deste muita gente já ouviu falar. Ele é um site responsável por te levar até as páginas mais aleatórias e, digamos, “inúteis” da Internet. Desperdiçar tempo parece ser divertido de vez em quando, afinal.
Utilidades diversas
Sabemos que muitas vezes o tédio também traz consigo uma sensação de solidão. Neste site, você pode ter contato com um pouco de aconchego através de uma plataforma online.
